SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wzrostu

  • dreso. nowe fotki masa :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo fajnie , wręcz za***iście ps. ile masz wzrostu ? chyba niski jesteś ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2007-03-02 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ujdzie?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lap SOGa za lape przede wszystkim (robi wrazenie!) Teraz redukcja i powinno byc si. Ile masz wzrostu (pytam, bo nie moge wchodzic na profil- cos mi sie z***alo

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2005-12-24 21:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moga byc rozne czynniki: - trening, dieta, no i krótki okres by cokolwiek powiedziec. Ale i tak ładnie schodzi, moim zdaniem Jakby co wrzuc tutaj jeszcze swoją diete i trening. Ile masz wzrostu, bo chyba nie napisałęś? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2011-04-17 17:59:03

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2011-04-17 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANCRASE 2003 HYBRID TOUR

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kain: Nie o to chodzi. Chcialbym wiedziec ile ma wzrostu i wagi, a tego przeliczyc nie potrafie. w Polsce uzywamy cm i kg. UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2003-09-01 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to jest 1 strona ile masz wagi wzrostu? powiem ci jaka polowka bd na Ciebie dobra

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2011-06-27 18:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam sobie robiłem odżywki (kaszka ryżowa + jajka + banany + żelatyna + mleko) ale szczerze mówiąc za dużo mi to czasu brało. jeśli chodzi o diete to tu też mam problem (o ile dwa posiłki mam przemyślane - omlet z 5 jaj z jednym żółtkiem, a drugi to kurczak gotowany z ryżem, sosem pomidorowym + warzywa) to na pozostałe 3 posiłki pomysłu nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-11-21 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://allegro.pl/baton-booster-100g-az-21g-bialka-trec-i2294007633.html znalazłem te z trec, z kolei batony olimpu mają nieco więcej białka ale mniej kcal... Jeśli będę zamawiał za jakiś czas batony, to skuszę się na te z TREC'A dzięki za podpowiedzi koledzy ;-) a jeszcze moje jedno jedyne pytanie, w związku z rozpoczęciem przygody z żelastwem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2012-05-04 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] były po prostu wyjścia takie 2-3 x w tygodniu. Na wakacje może się zapisze do jakiegoś klubu w Lublinie i może by coś z tego wyszło. Dobrze mi w obronie idzie, w uj częste przechwyty, wuefista to aż się w*****a czasem hehe, ale kondycja spadła ostatnio i troche lipe mam. Aa, ile masz wzrostu? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 20:12:51

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5989 Data: 2012-05-04 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazda partia oddzielnie.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Okolo 85 kg. choc nie wiem ile masz wzrostu i nie widze nog.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9559 Data: 2004-08-13 12:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    [...] proste. Obciazenie glukoza jest szokowe lekko dla organizmu i reakcja moze byc gwaltowna, ale nie powinna wygladac jak u Ciebie. Zmien diabetologa. No i w koncu wiele zalezy ile tych wegli masz, bo standartowe 300 gr w takiej sytuacji nie jest dobrym pomyslem. A to jest dieta wg piramidy IZZ. Dodatkowo powstaje pytanie jaka jest przyczyna tych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2017-01-27 15:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No dobra, to teraz pare rzeczy: - max nabialu dziennie to 150 g, nie wiecej. Jaj nie liczymy do nabialu - jaki sobie wyznaczylas rozklad BTW? - nie wiem ile masz wzrostu, ale zaczynac redukcje od 1450 kcal to za malo, wiekszosc zaczyna od 1700-1800 kcal i chudna %-) - dziewczyny ci nie pomoga jesli sie nie zastosujesz do regulaminu ;-) - nikt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2012-08-05 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 14 lat ważne

    Post
    Trening dla początkujących

    Człowiek nie rośnie do 20 roku zycia. to zwykła głupota ja od 3 lat nie urosłem ani cm. mam 19 lat i 165 wzrostu. Zależy wszystko od genetyki i poziomu GHD . Po wizycie u lekarza wszystkiego się dowiesz. O ile do niego się wybiezesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6991 Data: 2010-03-18 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to jest "od dawna" ? Te 15 podciągnięć to na raz czy w seriach ? Prawidłowo wykonywane ćwiczenia nie hamują wzrostu. Sam na worku nie trenuj, bo co najwyżej złych nawyków nabierzesz. I czytaj, tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 23:42:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-11-21 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sacramento PRO 2007 - 24 luty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czy ktos wie,ile silvio samuel ma wzrostu?Wyglada na jeszcze nizszego od hidetada.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2007-02-27 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu bez psucia hormonow. cialo teraz masz na ostrej fali, szkoda sie bombic, tym bardziej, ze widac po ankiecie, ze masz niezle warunki. pocwicz ze 3 lata, przekonaj sie ile mozesz z siebie wycisnac na suchara, sprawdz czy silownia to jest to, dla czego warto ryzykowac zdrowie i pewne mozliwe komplikacje w przyszlosci. jesli za 3-4 lata [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2009-06-25 00:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening na siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mam 23 lata, 54kg wagi, 168 cm wzrostu.Kiedyś poddałam się badaniu na zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie i wykazało ono nawet niedobór bo miałam jakieś 18-19 %o ile dobrze pamiętam i facet robiący mi badanie powiedział że mam się nie odchudzać tylko jak inaczej w takmi razie pozbyć się tłuszczyku na mojej pupie???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2004-06-12 09:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Szybką Pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakis za stary jestem tutaj, ale jak mowie- zdania nie zmienie. Ja jak mialem 14 lat to i owszem- cwiczylem. Ladowalem regularnie pompki, podciagalem sie na drazku, podnosilem sobie jakies tam swoje odwazniki (cos ze 3 kg chyba) i robilem nimi mase powtorzen. Ale przede wszsytkim gralem w pile ile wlezie, ganialem po polu, jezdzilem na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-04-26 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningu dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domowej formie cwiczen i dosyc malej ilosci czasu w ciagu tygonia powiniem robic aby osiagnac zamierzony efekt 4 razy po 70 min. to dużo. - zwiekszyc (jesli tak to o ile) obciazenia? zastosowac (jesli tak to kiedy) kreatyne, czy moze wprowadzic lub zmienic diete w efektywny a jednoczesnie nie wymagajacy duzych nakladow czasu i pracy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2007-12-26 19:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka tryton + osprzęt

    Post
    Usuniete tematy

    czekaj czekaj bo nie wiemy ile ma wzrostu przy moim wzroście 160 cm ujdzie i do przysiadów

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-02-15 21:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce: Feijao vs Henderson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nigdy do niej nie dojdzie O ile Melvin nie miałby farta to Spider by go ubił. Różnica zasięgu i wzrostu za duża. No i Melvin ma szczene niepewną.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2011-02-15 01:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)